Pårørende

Kender du en, som spiller for meget? 

Problemer med pengespil kan have mange forskellige  konsekvenser, som ikke kun påvirker den der spiller, men også dem som er tæt på. Det kan være godt at vide, hvad du kan være opmærksom på, hvis du fornemmer, at en nærtstående har problemer med pengespil. 

Hvis du er pårørende til en der har spilproblemer, er der er en risiko for, at du kommer til at glemme at tænke på dig selv, og hvad der er vigtigt for, at du selv har det godt.
 

Genkend tegn på spilafhængighed 

Problemer med pengespil kan vise sig på mange måder, og ingen vil reagere ens på den belastning, som spillet udgør. Nogle lægger mærke til, at deres ven, partner eller familiemedlem forandrer sig, og begynder at virke mere trist eller stresset og holder sig mere for sig selv. 

Hvis du har på fornemmelsen, at en nærtstående har problemer med pengespil, er der flere kendetegn, du kan være opmærksom på. 

Det kan fx være at personen: 

• har let ved at blive  irritabel  og ofte kommer i konflikt.
• virker mentalt fraværende når I er sammen.
• er meget stærkt optaget af spil og resultater.
• ofte lyver, kommer med undskyldninger og mærkelige forklaringer.
• har et højt forbrug, som ikke hænger sammen med personens indtægt og derfor ofte har økonomiske problemer og beder om at låne penge. 
• bryder aftaler og bliver væk fra job eller skole.
• taler meget om pengespil og gerne fortæller om gevinster, men aldrig om de penge, der bliver tabt.
• er begyndt at isolerer sig, virker nedtrykt og dropper arrangementer med familie og venner, fritidsaktiviteter mv.
• ændrer søvnmønster eller sover dårligt.
• virker bekymret  og rastløs og kan have tegn på angst og depression. 

Pårørende til personer med spilafhængighed

Pårørende til personer med spilproblemer eller afhængighed af pengespil (ludomani) kan opleve mange blandede følelser. Det er normalt at reagere ved at blive bekymret og gerne ville hjælpe. Omvendt kan man  også opleve frustration, når man ikke oplever at kunne trænge igennem til personen  eller vrede når der opstår konflikter. Nogle mærker også svære følelser, fordi man har oplevet løgne og svigt. Spilafhængighed (ludomani) kan have alvorlige økonomiske konsekvenser, der påvirker pårørende med stress og bekymringer om fremtiden. Det kan være forvirrende og hårdt som pårørende at skulle håndtere de mange forskellige situationer, som bliver en del af dagligdagen, når man lever med spilproblemer tæt inde på livet. 

Mange gange er en pårørende den første til at reagere på en forandret opførsel  og tage initiativ til at konfrontere og hjælpe personen med sine  spilproblemer. Fordi situationen aktiverer mange forskellige følelser, kan de komme til at stå i vejen for, at man får taget hul på problemet på en konstruktiv måde. Man kan fx komme til at reagere med anklager i stedet for den anerkendelse, som man havde planlagt. 

Få hjælp til samtalerne hos StopSpillet

Det kan være en god idé at få talt situationen igennem med  professionelle inden man tager hul på samtalen. 

Ved StopSpillet er der mulighed for at tale om, hvordan du kan håndtere de dilemmaer, du oplever, og du kan få rådgivning om, hvordan du får talt om spilproblemet med den person, du bekymrer dig for. Måske synes personen ikke selv, at spillet giver problemer? At få støtte fra andre giver dig mere overskud til at kunne hjælpe både dig selv og støtte den person, som spiller.  

Hav fokus på dig selv i den svære situation

Det er normalt at være både vred på den, der spiller, og ked af det over situationen på samme tid. Det kan være svært at gå alene med bekymringer og negative følelser, og det kan give problemer med fysisk og psykisk trivsel. Mange pårørende påtager sig et stort ansvar i forhold til personen, der spiller, og kan opleve at det er nødvendigt at holde situationen hemmelig og måske begynde at trække sig fra sociale sammenhænge.

Det er ikke sundt at leve et liv, hvor konsekvenserne af spillet begynder at fylde hele tilværelsen for både den der har spilproblemer  og de pårørende. Derfor er det godt at få opbakning fra andre til at håndtere den situation, man står i.

Det kræver overskud og tålmodighed at være  pårørende og give den anden støtte. Derfor  er det vigtigt, at du på trods af spilproblematikken og dit behov for at hjælpe den anden, ikke glemmer dig selv. Sørg løbende for at  skabe nogle frirum, hvor du kan holde fast i dine egne interesser og få positive oplevelser. 

Sæt grænser

Som pårørende er det helt i orden, at du sætter grænser for personen og for hvad du selv vil være med til. Samtidig kan netop det at begynde at sætte grænser for en man gerne vil hjælpe, være rigtig svært. Ofte kan den ændrede situation medføre modstand og konflikter, når man fx sætter grænser for økonomisk hjælp. 

Gode råd til at hjælpe dig selv

• Prioritér dit eget liv, arbejde og interesser.
• Tal om problemerne, og sørg for at søge støtte hos andre.
• Fortæl personen der spiller, hvordan situationen  påvirker dig.
• Tal med personen der spiller om dine bekymringer og om at søge hjælp.
• Skab overblik over de økonomiske konsekvenser af spillet, involver banken og få hjælp til fx at spærre konti og betalingskort.

Få hjælp som pårørende hos StopSpillet

På StopSpillet kan vi både tale om din situation her og nu og rådgive dig om, hvilke muligheder du selv har for at få hjælp. Vi taler også om , hvad du kan gøre for at få opmærksomhed på dig selv i en vanskelig  situation. 

Hos StopSpillet kan du også få oplysning om muligheder for gratis behandling for spilafhængighed.